Опубликовано

Опорно-двигательный аппарат

опорно-двигательный аппарат
Вот и подошла очередь вопроса нашей опорно-двигательной системы, проще говоря, стабильности нашего скелета (костей, связок, мышц) и как всё это не удивительно эластичности кожи.
На данный момент по исследованиям ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) заболевания опорно-двигательной системы занимают «почётное» 3 место среди заболеваний, которыми страдает самое большое количество людей, живущих на земле!
Звучит угрожающе, в России ситуация тоже оставляет желать лучшего.
Спортсмены и люди ведущие активный образ жизни, наиболее часто сталкиваются с различными проблемами в виде болей, ограничения подвижности в мышцах и суставах. И для этого существует масса причин, с развитием и достижениями цивилизации мы практически исключили регулярные силовые нагрузки на скелет и мышцы при полностью разбалансировании своё питания.
В итоге наиболее страдающей группой стали женщины, из-за особенности организма женщины вымывания кальция происходит у них наиболее активно, в итоге 60% страдающих остеопорозом это женщины. Плюс регулярное употребление нами всеми кофе, которое тоже весьма эффективно связывает и вымывает кальций из организма мы получили ситуацию, когда нет человека хотя бы раз не страдавшего какими-либо болями в суставах, связках и мышцах.
Опять извечный русский вопрос, что делать?
Давайте сразу оговоримся, что восстановить или остановить запущенный процесс какого-либо заболевания опорно-двигательного аппарата организма нельзя, артрология сломала не одну тысячу копий и борется до сих пор с этими заболеваниями и пока побед меньше чем поражений.
ЧТО МЫ МОЖЕМ СДЕЛАТЬ ОДНОЗНАЧНО, ТАК ЭТО ПРИОСТАНОВИТЬ/ЗАМЕДЛИТЬ ХОД ПРОБЛЕМЫ ИЛИ ЧТО БОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНО ПРОВЕСТИ ПРОФИЛАКТИКУ.
Я сказал это к тому что бы не возникал вопрос длительности использования данных продуктов, ситуация такая что мы получаем эффект пока их употребляем и нам нужны краткие перерывы в их приёме (не более 3 недель) что бы организм не привыкал к ним как к компонентам питания.

Коллаген

Итак, первое что абсолютно всегда должно быть в составе вашего коктейля – Коллаген. Я не буду в тысячный раз писать какой не заменимый это белок для нашего оргаизма и вдаваться в биохимию тоже. Скажу только, что он находиться в составе практически всех тканей, включая кожы, волосы, ногти и глаза (которыми вы читаете эту статью). Он нужен, а всем занимающимся просто необходим.

Гиалуроновая кислота

Второе, Гиалуроновая кислота. Да та самая которую нам рекламируют по телевизору в составе кремов и шампуней. Однако это самый эффективный из рекламируемых по телевизору компонентов. В чем её уникальность? Все опусы о биохимии и физиологии этого вещества сводятся к простому объяснению. Гиалуроновая кислота возвращает влагу нашему организму. А влага в коже и связках это её эластичность, влага в суставах и мышцах это их эффективная полноценная работа, ну и влага в глазах и волосах это просто красиво, с годами она нас покидает, иссушая делая взгляд тусклым, волосы ломкими (а порой и совсем заставляя нас их терять).

Витамин Д

Витамин Д, наверное, самый недооцененный и одновременно важнейших из существующих витаминов. Условно витамин-гормон, участвующий в массе процессов от синтеза мужских гормонов до сохранения кальция и роста костей. Об этом витамине можно говорить бесконечно, и мы все так или иначе испытываем его дефицит.
Коэнзим Q10 ещё один очень многогранный кофермент нашего организма. Он энергетический потенцер нашего организма и по результатам последних исследований учувствует непосредственно в синтезе коллагена и сохранении/удержании кальция в костях нашего скелета.

Глюкозамин и Хондроитин

Я не забыл про Глюкозамин и Хондроитин, эти два компонента учувствуют непосредственно в нормальные функционирования наших суставов, это те «шарниры», благодаря которым мы мобильны.

Метилсульфонилметан

Есть ещё такой компонент как Метилсульфонилметан или МСМ, это натуральный противовоспалительный компонент нашего организма для суставов и связок.

Сейчас я осветил все натуральные компоненты, которые мы можем использовать для улучшения и профилактики состояний нашего опорно-двигательного аппарата. Их можно принимать как по отдельности, так и в комплексе, наша компаний имеет целую линейку продуктов для улучшения работы опорно-двигательного аппарата.

На данный момент самым работающим я бы назвал комплекс из продуктов Collagen peptide & Q10 и Arthro Complex. Так как при их совместном приёме у Вас будет полный спектр всех необходимых веществ для здоровья скелета, мышц, связок, кожи, волос и ногтей. Именно внешний вид за частую говорит о здоровье человека и выше перечисленные компоненты нашей внешности именно об этом и говорят. Если у Вас элементарный дефицит этих веществ, то надеяться на здоровый и красивый внешний вид не стоит.
Как использовать? Всё просто — циклами:
  • Collagen peptide & Q10 – 3 месяца с перерывом в 3 недели
  • Arthro Complex – 2 месяца с перерыво в 2 недели.

— —
С уважением,
Александр Григорьев.
Врач-эксперт компании Cybermass
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *